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Añade un idéntico de gotas de aceite a tu baño antes de adormecerse o aplica una dilución para un área excelso mediante masajes en las piernas y los pies antes de acostarte.

Vierte un poco de grasa esencial en la cera de vela. Enciende una vela y prórroga 1 o 2 minutos a que un poco de cera se derrita. Apaga la vela y añade un equivalente de gotas de óleo esencial a la cera derretida, ayer de volver a encender cuidadosamente la vela.

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Control del dolor durante el parto: Algunas mujeres utilizan aceites esenciales como el de lavanda durante el parto para achicar el dolor y la ansiedad.

Para una despensa correctamente equipada, es esencial contar con una variedad de alimentos básicos que faciliten la preparación de comidas nutritivas y deliciosas. Comienza con granos como arroz, pasta y quinoa, que son versátiles y se pueden combinar con numerosos ingredientes.

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